ODZYSKAJ DOBRE SAMOPOCZUCIE DZIĘKI FIZJOTERAPII I TRENINGOWI DOSTOSOWANEMU DO TWOICH POTRZEB
Pomożemy Ci poprawić zdrowie, odzyskać siłę i skutecznie osiągnąć Twoje cele fizyczne.
NOWOŚĆ
EDUKACYJNE WIDEO NA TEMAT REHABILITACJI I FIZJOTERAPII
Masz dolegliwości lub uraz i nie wiesz, od czego zacząć?
Uzyskaj dostęp do wybranych filmów edukacyjnych krok po kroku wyjaśnianych przez José Iriarte. Szukaj według słowa kluczowego lub części ciała, aby znaleźć ćwiczenia, porady i darmowe terapie, które możesz stosować w domu.
🔍 To dodatkowe źródło wiedzy, które pomoże Ci zadbać o zdrowie — niezależnie od tego, czy jesteś w trakcie terapii z nami, czy nie.
Jesteśmy zespołem multidyscyplinarnym, który pracuje w 4 językach: polskim, angielskim, hiszpańskim i rosyjskim.
Podchodzimy kompleksowo – od profilaktyki i rehabilitacji z pomocą fizjoterapii, po trening personalny – abyś był silny, zdrowy i mógł osiągnąć swój pełny potencjał, niezależnie od tego, w jakim momencie fizycznym się znajdujesz.
Nasz zespół
José Iriarte
Fizjoterapeuta specjalizujący się w rehabilitacji sportowej
Moje zainteresowanie fizjoterapią narodziło się, gdy miałem 15 lat, po poważnej kontuzji piłkarskiej, która zmusiła mnie do zakończenia kariery sportowej. Wtedy postanowiłem, że dzięki ciężkiej pracy i dyscyplinie będę mógł nadal uprawiać sport na poziomie wyczynowym. Obecnie specjalizuję się w rehabilitacji sportowej i profilaktyce urazów, a największą satysfakcję daje mi pomaganie innym w pokonywaniu barier fizycznych, które uniemożliwiają im osiągnięcie najlepszej wersji siebie.
Jolanta Nadobko
Trenerka personalna specjalizująca się w treningu indywidualnym
Sport od zawsze był częścią mojego życia – odkąd moi rodzice zapisali mnie na zajęcia gimnastyczne, gdy miałam 3 lata. Z biegiem lat moja pasja do aktywności fizycznej tylko rosła, a dziś, jako trenerka personalna, koncentruję się na prowadzeniu treningów dopasowanych do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Moją misją jest wspieranie klientów w poprawie ich zdrowia i dobrostanu fizycznego w sposób kompleksowy i spersonalizowany.
Karolina Mandes
FIZJOTERAPEUTKA I TRENERKA FUNKCJONALNA
Jestem fizjoterapeutką i trenerką funkcjonalną, z pasją wspieram ludzi w procesie powrotu do sprawności. Najczęściej pracuję z bólami kręgosłupa i stawów, pomagając pacjentom bezpiecznie i pewnie odzyskać swobodę ruchu. Podczas terapii tworzę przyjazną i motywującą atmosferę, w której każdy czuje się zrozumiany i zaopiekowany. Opieram się na ciągłym kształceniu i stosuję skuteczne, aktualne metody, aby osiągnąć realne efekty.
Trening personalny z Jolą
Trening z Jolą został zaprojektowany tak, aby maksymalnie wspierać Twoją regenerację, stopniowo wzmacniając ciało.
Każde ćwiczenie jest dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, co zapewnia ich bezpieczne i skuteczne wykonanie. Naszym głównym celem jest, aby trening nie zakłócał procesu rehabilitacji, lecz go wspierał, umożliwiając szybszą i bardziej trwałą regenerację.
Każda sesja jest projektowana z myślą o Twoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu, z naciskiem na profilaktykę, aby zapobiec nawrotom urazów lub bólu.
Niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni specjalistycznej (np. Zdrofit), czy w naszym gabinecie, Jola – nasza trenerka personalna – będzie Ci towarzyszyć i dokładnie nadzorować każde ćwiczenie, aby upewnić się, że są one wykonywane prawidłowo i efektywnie.
Plan treningowy zawsze powstaje we współpracy z fizjoterapeutami i zespołem trenerskim, co gwarantuje, że terapia i trening wspierają się nawzajem, maksymalizując Twoje efekty i utrzymując ciało w równowadze.
Rehabilitacja i profilaktyka
W naszym centrum wierzymy, że kluczem do skutecznej rehabilitacji nie jest tylko leczenie objawów, lecz dotarcie do źródła problemu.
Każda sesja rehabilitacyjna jest całkowicie spersonalizowana, dostosowana do potrzeb każdego pacjenta.
Nasze podejście opiera się na dogłębnej diagnozie, która nie koncentruje się wyłącznie na bólu lub dyskomforcie wskazanym przez pacjenta, ale uwzględnia również czynniki takie jak postawa ciała, sposób chodzenia i codzienna rutyna zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym.
Poprzez szczegółowy wywiad rozumiemy pełny kontekst pacjenta i, z pomocą najdokładniejszych narzędzi diagnostycznych, jesteśmy w stanie dotrzeć do prawdziwej przyczyny problemu.
Ponadto, łączymy fizjoterapię z indywidualnie dostosowanym treningiem fizycznym, aby stworzyć holistyczne podejście, które nie tylko wspiera powrót do zdrowia, ale także zapobiega nawrotom urazów, bólu lub dolegliwości w dłuższej perspektywie.
Opinie klientów
Usługi
Spersonalizowana fizjoterapia
Nasze zabiegi fizjoterapeutyczne zostały zaprojektowane, aby pomóc Ci odzyskać mobilność i złagodzić dolegliwości fizyczne. Każda sesja jest dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb, zapewniając spersonalizowaną opiekę dla Twojego dobrostanu.
Trening spersonalizowany
Zoptymalizuj swoją wydajność i osiągnij swoje cele fizyczne dzięki treningom zaprojektowanym specjalnie dla Ciebie. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją siłę, wytrzymałość, czy ogólny stan zdrowia – współpracujemy z Tobą, aby opracować plan dostosowany do Twoich potrzeb.
Rehabilitacja kompleksowa
Odzyskaj swoją siłę, sprawność i komfort dzięki kompleksowemu podejściu do rehabilitacji. Pracujemy z Tobą, aby pokonać każdą kontuzję lub schorzenie – od dokładnej oceny stanu zdrowia po pełny powrót do formy – stosując skuteczne i sprawdzone metody.
ODZYSKAJ DOBRE SAMOPOCZUCIE I OSIĄGNIJ SWÓJ PEŁNY POTENCJAŁ
Niezależnie od tego, czy potrzebujesz rehabilitacji, czy po prostu chcesz poprawić swoją kondycję fizyczną – nasz zespół multidyscyplinarny jest gotowy, aby Ci pomóc. Dzięki spersonalizowanym zabiegom dostosowanym do Twoich potrzeb poczujesz się lepiej, odzyskasz swobodę ruchu i będziesz cieszyć się pełnią życia.
Jesteśmy tutaj, aby ci pomóc
Jeśli potrzebujesz więcej informacji lub masz jakiekolwiek pytania, z przyjemnością Ci pomożemy.
Adres
Jana Olbrachta 23/99, 01-102 Warszawa, Polska
Godziny otwarcia
Od poniedziałku do piątku: 8:00–20:00 | Sobota: 10:00–14:00
Adres e-mail
info@ji-rehabilitacja.pl
Numery telefonów
+48 796 685 247 / +48 534 504 686
