Dolor lumbar y cadera rígida: mejora tu movilidad
Introducción El dolor lumbar no siempre tiene su origen únicamente en la zona baja de la espalda. En muchos pacientes encontramos limitaciones en otras articulaciones que obligan a la columna lumbar a compensar durante actividades tan habituales como caminar,...
Dolor lumbar: causa real, diagnóstico y terapia efectiva
Introducción El dolor lumbar no siempre tiene su origen en la espalda. Aunque la molestia se sienta en la zona baja de la columna, muchas veces el problema real está en otras partes del cuerpo, como el abdomen, la pelvis, la ingle o el cuádriceps. En este vídeo, José...
¿Los masajes en la espalda no funcionan? Aquí está la razón
Introducción El dolor de espalda es uno de los problemas más frecuentes hoy en día, especialmente en la zona lumbar. Muchas personas recurren a masajes pensando que ahí está la solución, pero en muchos casos el alivio es solo temporal o incluso inexistente. Esto...