¿Dolor de cuello por el ordenador? Soluciónalo en casa
Introducción El dolor de cuello por ordenador es uno de los problemas más habituales en personas que pasan muchas horas trabajando sentadas. La tensión no aparece por casualidad: suele estar relacionada con la posición de los brazos, la altura de la pantalla, el apoyo...
Subes los hombros por estrés? Consecuencias en el Cuello, Trapecio y Hombro.
Introducción Muchas personas no se dan cuenta de que, en situaciones de estrés, suben los hombros de forma automática, generando tensión en el trapecio, el cuello y el hombro. Con el tiempo, este patrón provoca dolor de trapecio, rigidez cervical y molestias en el...
Dolor entre los omóplatos y hombro al trabajar con ordenador
Introducción Si sientes dolor entre omóplatos hombro al trabajar con ordenador, es muy probable que el problema no esté solo en el punto donde duele, sino en cómo se está moviendo tu hombro y tu escápula. Este tipo de molestia es muy frecuente en personas que trabajan...