¿Los masajes en la espalda no funcionan? Aquí está la razón
Introducción El dolor de espalda es uno de los problemas más frecuentes hoy en día, especialmente en la zona lumbar. Muchas personas recurren a masajes pensando que ahí está la solución, pero en muchos casos el alivio es solo temporal o incluso inexistente. Esto...
Subes los hombros por estrés? Consecuencias en el Cuello, Trapecio y Hombro.
Introducción Muchas personas no se dan cuenta de que, en situaciones de estrés, suben los hombros de forma automática, generando tensión en el trapecio, el cuello y el hombro. Con el tiempo, este patrón provoca dolor de trapecio, rigidez cervical y molestias en el...
Dolor entre los omóplatos y hombro al trabajar con ordenador
Introducción Si sientes dolor entre omóplatos hombro al trabajar con ordenador, es muy probable que el problema no esté solo en el punto donde duele, sino en cómo se está moviendo tu hombro y tu escápula. Este tipo de molestia es muy frecuente en personas que trabajan...
Dolor de hombro: por qué es clave trabajar el pecho (pectorales)
Introducción El dolor de hombro es una de las molestias más frecuentes, pero en muchos casos su origen no está directamente en la articulación, sino en otras zonas del cuerpo como el pecho o los pectorales. Si tienes dolor de hombro al levantar el brazo, es muy...