¿Dolor de cuello por el ordenador? Soluciónalo en casa
Introducción El dolor de cuello por ordenador es uno de los problemas más habituales en personas que pasan muchas horas trabajando sentadas. La tensión no aparece por casualidad: suele estar relacionada con la posición de los brazos, la altura de la pantalla, el apoyo...
¿Dolor de trapecios y nuca? Alivia la tensión en casa
Introducción El dolor de cuello no siempre comienza exactamente en la zona donde lo sentimos. Muchas veces, la tensión cervical puede estar relacionada con el trapecio, la nuca, los omóplatos o incluso con la mandíbula y el bruxismo. En este vídeo, José Iriarte,...