¿Se puede prevenir la migraña neurológica? La respuesta definitiva
Introducción Prevenir la migraña no siempre depende solo de medicación o de evitar estímulos externos. En muchos casos, la tensión muscular acumulada en el cuello, la espalda alta, el diafragma y la caja torácica puede influir en la aparición o intensidad de los...
Calambres y dolores en los gemelos
Introducción Los calambres en los gemelos son una molestia muy común, especialmente durante la noche o después de periodos de tensión muscular acumulada. Muchas personas los relacionan directamente con la falta de magnesio o potasio, pero no siempre esa es la causa...
Tratamiento – Banda Iliotibial
Tratamiento de la banda iliotibial La banda iliotibial puede ser una de las causas más frecuentes de dolor en la parte externa de la rodilla, especialmente en corredores, deportistas y personas que aumentan la carga de entrenamiento sin una buena planificación. En...